OPEN • INVERT • RISE SUNDAY
dim. 12 avr.
|Mohammédia
Un workshop de 3 heures dédié à l’ouverture des hanches, au développement de la force et à l’exploration des inversions. Encadré par Anand et Faustine, cet atelier propose une approche progressive et consciente, permettant d’approfondir sa pratique tout en respectant son corps.
Heure et lieu
12 avr. 2026, 15:00 – 18:00
Mohammédia, Mannesman, Mohammédia, Maroc
Invités
À propos de l'événement
Un workshop de 3 heures dédié à l’ouverture des hanches, au développement de la force et à l’exploration des inversions.
Encadré par Anand et Faustine, cet atelier propose une approche progressive et consciente, permettant d’approfondir sa pratique tout en respectant son corps.
Ouverture des hanches et mobilité
Renforcement musculaire ciblé
Apprentissage et amélioration des inversions :
Shoulder stand